Description du service

10 Séance collectives à distance (sur zoom) de Breathwork selon la technique Alive Breathwork : accompagnement à la respiration avec le souffle connecté. Entre octobre 2023 et Février 2024 (1 séance toutes les 2 semaines, durée 2h30), avec le même groupe de respirants afin d'évoluer dans un collectif soutenant. Cercle de parole avant et après chaque séance. En option : Une journée en présentiel sur Maringes (42140). Après un temps d’échange pour définir votre objectif je vous invite à poser une intention qui sera le fil conducteur de votre séance. Vous serez allongée avec un bandeau sur les yeux pour vivre un temps de présence à vous-même et votre souffle, permettant la libération progressive de votre mécanisme de respiration (les blocages étant liés à nos blessures du passé) pour de nombreux bienfaits : - une meilleure santé et un système immunitaire plus fort - plus de sérénité et de calme avec un système nerveux détendu - une paix retrouvée et plus d’énergie grâce aux libérations émotionnelles - l’accès à votre guidance interne (état de conscience modifiée)… La respiration connectée dure 55 mn avant de poursuivre avec 15 mn de temps de relaxation et intégration. Nb : il existe certaines contre-indications comme être enceinte, sous effet de drogue récréative ou certains médicaments qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou anti dépresseur et en cas de doute demandez l’avis de votre médecin), schizophrénie, bipolarité ou condition psychiatrique, stress post traumatique sévère, haute pression artérielle, maladie cardio vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC, asthme sévère, épilepsie. Nb: Nombre de places limitées

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